【24】如何平衡工作与生活

   小A一直觉得，工作与生活很难平衡。就比如说吧，连续加班那么一个星期，整个人的状态都不好了，周末也满脑子项目的事情。可是同样也是在外企，同样工作很忙的朋友，看起来活得很惬意，又是旅游，又是发展兴趣爱好。

   小A觉得很羡慕，拖着朋友小C就问，“你们公司不是也挺忙的么，怎么觉着你平时又旅游又学小提琴什么的，你是怎么平衡工作与生活的呀？”

   小C说，“我们公司也很忙的，你看我加班的次数可不比你少吧？要说平衡工作与生活，其实最重要的还是要摆正心态，或者是坚持一些原则。”

■ 尽量不把工作的烦恼带回家

这是一个基本的原则。

在工作中难免会遇到一些烦心的事情，我们也习惯于向亲人、朋友去倾诉这些烦恼，这本身没有太大的问题。但是要记住，倾诉的目的是为了消除和发泄这些烦恼，当发泄完毕之后，要立即“选择性地遗忘”这些，开始把心态调整为“生活模式”，不要再拼命地想，今天的工作真是糟透了，明天还要赶紧去怎样怎样补救。毕竟，工作本来也只应该是生活中的一个部分而已，并非全部。

■ 给自己设置加班的底线, 劳逸结合

有的公司会随着项目的变化，在一年中不同的时间段有不同的工作节奏。很典型的是为了赶项目上线，可能一两个星期都会很忙，或者加班到很晚。但是，要记住，工作永远是做不完的，加班必须要有底线。

各个公司状况不一样，比如说小C的公司是周末从来不加班，但是项目忙的时候，可能要工作到深夜。小C就给自己定的底线是，“绝对不加班超过凌晨12点”，或者是“一年内加班超过凌晨12点的次数不超过3次”这样。小A的公司是有的时候周末也得加班，在小C的建议下，小A就给自己制定了底线是“每个周末最多只在其中一天加班，每年不超过3次周末加班”。

其实加班的原因也有很多种，有一些非必要的加班完全可以避免，例如之前的一篇文章中就提到一种，《【14】向加班Say No——避免无效率的加班》，回复14可以查看。

■ 预先安排, 不给自己反悔的机会

例如长假安排回家探亲、出外旅游，完全可以提前一个月甚至更久开始安排和谋划，然后在放假前的一个月内，预定好酒店、机票之类的，这是给自己一种动力，督促自己在这一段时间内提前将事情安排好，也避免了由于自己的惰性导致的计划变更，甚至老新奇板临时给自己派活儿，“机票都订好了”这也是绝佳的say no的理由。

■ 兴趣至上

兴趣是除了金钱等实际利益之外，驱动我们完成一件事情的最大的动力之一。

选择一个自己喜欢的，或者是以前一直想做却一直觉得自己没时间做，或者由于种种原因而放弃的兴趣去做。把工作之余的时间，更多地花在这个上面，或者是学个乐器，练练书法，甚至是办办party、养养宠物，这些远比成天都想着工作中的烦心事儿要有意思得多。

当然，对一些人而言，工作本身就是兴趣所在，这也无可厚非，甚至这种状态更让人敬佩和羡慕。

本篇文章并没有提到太多工作中的问题要如何解决，但是小A其实更希望的是，解决工作中的问题只是过程，并不是目的。

轻松工作，快乐生活，这才是我们更应该追求的东西。

有感想要分享咩？不妨直接给小A留言吧！或者其他职场问题，也可以向小A提出来寻求帮助哦^_^