这种时候我都会白他们一眼，我工作后也胖过好吗？我这是花了三四个月减下来15斤肉的成果，不要抹灭我的辛苦劳作。

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怎样能够在工作中学习到新东西？往往会有人认为换一个新的环境就能学到新东西，似乎跳槽就可以了。但实际上，如果自己不去有意识地学习总结领悟的话，跳槽到新环境，你学到的也只是一套新的执行流程而已，并非深度的积累。

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也曾焦躁过一段时间， 但是慢慢发现，只要每一天都是按自己的意愿去选择，每一天过的都是自己想过的生活，实际上，就是在用脚为自己以后想要的生活投票。

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职场是一个日久见人心的地方。所以后来每次有人再问我，我要怎样才能得到好的机会？我都会回答，先从做一个靠谱的人开始吧。

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很多人提起气场，就觉得严肃冰冷，一副女王范的样子。其实气场强大，并不意味着咄咄逼人。让周围人感到专业稳重的同时，又不至于严肃冰冷难以接近，这才是正确的打开方式。

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你需要的是一些hard truth：这些负面的情绪，是源于对自己的不满或失望。

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其实如何培养好习惯，这压根就是一个伪命题，因为当事情对你足够重要的时候，你自然就会逼迫自己。说白了，那些强大的自我管理，都是被逼出来的。

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只要内心有自己的节奏、计划和安排，专注当下，一点点积累去做，一切都会按部就班进行的不是吗？你所需要的，就是多一点时间，多一点耐心。

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所以A想问问大家，你的bucket list是什么？新的一年里有什么相关的计划吗？愿意分享的话，欢迎评论、后台回复，或是加入群。我会挑出喜欢的，如果你也在北京的话，让我来请你吃饭或者喝咖啡，听听你的故事。:)

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《华盛顿邮报》的这个选择做的很是艰难，但是仔细想想，这个选择也在情理之中，面对4500页觉得民众应该有知情权的机密文件，作为走在捍卫新闻自由前列的媒体，很难什么都不去做。

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